«Золотое молоко» — напиток, который меняет жизнь

Основным ингредиентом золотого молока является куркума — специя, известная по всему миру благодаря многочисленным полезным для здоровья свойствам. Рецепты этого мощного напитка могут отличаться, однако паста куркумы остается неизменным компонентом.

Его можно готовить с коровьим или растительным молоком, все зависит от ваших вкусов. Самое важное то, что золотое молоко очень полезное и обладает бесчисленными преимуществами для всего организма.

Какие полезные свойства имеет золотое молоко?

Золотое молоко

Активный ингредиент золотого молока — куркума. Богатая питательными веществами, она обладает разнообразными полезными свойствами. В этой специи содержится куркумин, полифенол из более 150 лечебными свойствами. Также она замечательный антиоксидант, противовоспалительное и средство от рака.

Действие куркумина похожа на кортизона, однако его плюсом является отсутствие побочных эффектов.
куркума
Куркума также известна как натуральный антибиотик, который предотвращает инфекции, улучшает циркуляцию и разжижает слизь. Ее особенно рекомендуют больным хроническими простудными заболеваниями, запоры, усталость и т. д.

Этот напиток помогает преодолеть болезни и другие проблемы, связанные с артритом и остеоартритом, а также снимает боли в суставах и мышцах. Он действует как анальгетик, поэтому облегчает головную боль и другие вызванные стрессом заболевания.

Потребление золотого молока может даже предотвратить начало болезни Альцгеймера и появлению ее симптомов. К тому же, напиток является профилактикой когнитивных нарушений, которые часто возникают с возрастом.

Другие полезные свойства, не стоит забывать

иммунная система на фото

  • Золотое молоко действует как антиоксидант, антисептик и анальгетик.
  • Укрепляет иммунную систему и предотвращает развитие заболеваний.
  • Натуральным способом борется с раком.
  • Помогает регулировать уровень холестерина и предотвращает закупоривание артерий.
  • Очень полезно для здоровья пищеварительной системы.
  • Помогает очищать печень и выводит из него токсины.
  • Регулирует метаболизм и способствует потере веса.
  • Может снизить повышенное давление крови.
  • Прекрасно способствует работе мозга и улучшает память.
  • Помогает очистить кожу.
  • Помогает при неврологических расстройствах.
  • Снижает уровень триглицеридов.

К этому рецепту также добавляются полезные свойства перца, в котором содержится активный ингредиент, известный как пиперин, что улучшает усвоение других активных ингредиентов, особенно куркумина из куркумы.

Золотое молоко является прекрасным помощником в уходе за собой, ведь оно расслабляет, придает сил и предотвращает преждевременное старение. Особенно рекомендуется пить для красоты волос, ведь это средство предотвращает его выпадение , борется с перхотью и снимает раздражение кожи головы.

Кроме всего вышеперечисленного, золотое молоко можно пить на ночь, чтобы способствовать спокойному сну.

спокойный сон

Как приготовить золотое молоко?

Процесс приготовления золотого молока состоит из двух шагов. В результате вы получите вкусный напиток с многочисленными полезными для здоровья свойствами.

Шаг 1. Приготовьте пасту из куркумы

ингредиенты

  • 1/4 стакана молотой куркумы (30 г)
  • 1/2 чайной ложки молотого черного перца (2,5 г)
  • 1/2 стакана фильтрованной воды (125 мл)

указания

Добавьте все ингредиенты в небольшую кастрюлю и медленно нагрейте, тщательно помешивая, пока они не смешаются. Мешайте часто, чтобы образовалась густая паста. Затем дайте смеси остыть, перелейте в стеклянную банку и храните в холодильнике.

Шаг 2. Приготовьте золотое молоко

ингредиенты

  • 1 стакан миндального молока (250 мл). Можно также использовать соевое или кокосовое.
  • Коровье молоко подходит, только если у вас нет непереносимости лактозы.
  • 1 чайная ложка кокосового масла (5 мл)
  • 1/4 ложки пасты куркумы (1,25 г)
  • мед

указания

Добавьте все ингредиенты, кроме меда, в кастрюлю. Нагрейте она не среднем огне, постоянно помешивая, пока они не перемешаются. Когда смесь немного остынет, добавьте мед (по вкусу) и наслаждайтесь этим вкусным напитком.

Оставьте отзыв

Акула прожила 512 лет
Вы засыпаете в самолете? Это опасно для слуха!
Электрический имплантат помогает парализованным
Вызов врача на дом: помогают ли частные клиники участковым терапевтам